Augmenter la créativité: les meilleurs conseils

Deux femmes et un homme se lancent un ballon de basket au bureau.

Modifié le : 06.12.2023 13:49

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La créativité n'est pas seulement un don important des artistes ou la compétence clé d'une agence de marketing performante. Dans de nombreux emplois, la créativité est requise - le plus souvent en appuyant sur un bouton. Des délais serrés et des attentes élevées en termes de résultats viennent compliquer les choses. Il n'est pas toujours facile de penser librement dans de telles situations et les blocages de la pensée sont plus ou moins programmés. Mais de nombreuses personnes parviennent à innover même dans des situations stressantes et à présenter des solutions que personne n'aurait imaginées auparavant. C'est enviable.

Mais quel est le secret de ces esprits créatifs qui débordent d'idées? Contrairement à ce que beaucoup pensent, la compétence à travailler de manière créative n'est pas uniquement due à une prédisposition personnelle. Vous aussi pouvez devenir plus créatif à tout moment. Toutefois, vous devez stimuler votre créativité de manière ciblée. Il existe pour cela de nombreuses méthodes qui permettent d'accroître la créativité et l'ingéniosité et de stimuler la pensée créative au travail. Apprendre à être créatif n'est pas difficile et les conseils suivants vous y aideront.

Par créativité, on entend la capacité d'une personne à développer de nouvelles approches. Les anciens modèles de pensée sont mis de côté lors de la conception créative et les limites existantes sont ignorées de manière constructive. Les personnes créatives font preuve de beaucoup d'imagination et d'inventivité dans la recherche de solutions, tout en restant productives et réalistes.

Quelle que soit la manière dont vous tournez les choses: L'aspect de la nouveauté et de l'innovation va de pair avec le travail créatif. Selon le Duden, la science linguistique entend par exemple par créativité, la "capacité liée à la compétence linguistique de former et de comprendre des phrases nouvelles, jamais entendues". Le mot créativité est dérivé du latin "creatio" ou "creare", qui signifie "création" ou "produire quelque chose de nouveau". En outre, il est associé au mot "crescere", qui signifie "croître" en latin.

Remarquer et occulter la pensée analytique et critique

Dans l'esprit du processus créatif, la critique hâtive n'a pas sa place. En effet, de nombreuses personnes ont tendance à ne même pas envisager de solutions, car elles trouvent immédiatement une raison pour laquelle le projet ne pourra jamais fonctionner. Toutefois, la première étape de la recherche d'idées n'est pas de savoir si les approches sont réalistes ou non. Si vous vous surprenez toujours à chercher immédiatement des objections, votre esprit critique, qui s'oppose à votre créativité, vous fait peut-être obstacle. Cette prise de conscience est une étape importante pour devenir plus créatif.

Faire preuve d'autoréflexion et d'introspection

Observez-vous lorsque vous essayez d'être créatif et que cela ne fonctionne pas. Peut-être découvrirez-vous alors ce qui vous empêche d'accéder à votre ingéniosité. La pensée critique n'est finalement qu'une possibilité parmi d'autres pour expliquer pourquoi les éclairs de génie ne veulent pas vraiment se manifester. En outre, une bonne dose de sens critique fait partie du processus. Ne le prenez donc pas personnellement si votre idée n'est pas aussi bien accueillie que vous l'espériez. Après tout, ce n'est pas vous qui comptez, mais le résultat - et vous y contribuez largement. Les idées et les critiques constructives permettent également d'apprendre quelque chose et de se rapprocher un peu plus de la solution.

Vous voulez améliorer votre introspection ? Cet article sur le thème de l'autoréflexion au travail montre ce qui est important.

Accepter les incertitudes

Ne pas tenir compte des limites et des problèmes lors d'une réflexion créative est naturellement lié à des incertitudes. Surtout si vous êtes en équipe brainstormen, la peur de voir votre idée rejetée peut vous amener à ne finalement rien apporter du tout. Personne n'a envie de se ridiculiser. En outre, la peur de l'échec peut constituer un blocage important. Il serait toutefois dommage que vous vous reteniez et que vous gâchiez ainsi de grandes chances. En effet, quelle que soit la folie de votre idée, ce sont souvent ces propositions qui donnent de nouvelles pistes de réflexion et constituent une pièce importante du puzzle dans l'élaboration de solutions innovantes. Sautez par-dessus votre propre ombre et partagez vos idées. Et très honnêtement, les incertitudes font toujours partie du travail de pionnier. Mais qui ne tente rien n'a rien.

Autoriser les erreurs

Sans erreurs, rien n'est possible. Cet aspect est si important que nous lui consacrons un point à part entière. Dans une société où les erreurs sont souvent classées comme l'exemple type de l'échec et de la défaillance, il n'est évidemment pas facile de les gérer. Pourtant, tout le monde s'est déjà trompé, même les plus grands génies. Mais ces derniers apprennent de leurs erreurs et s'appuient sur cette précieuse expérience. Changez donc de perspective et autorisez-vous à vous tromper une fois avec de nouvelles idées. Il s'agit là d'une carte blanche importante pour votre créativité. Et une chose est sûre : les esprits créatifs trouvent toujours quelque chose de constructif et d'utile même dans la plus grande erreur.

Poser des questions curieuses

Seule la curiosité permet d'apprendre de nouvelles choses et de contribuer à des solutions créatives. Alors que la curiosité n'a pas une connotation aussi positive dans tous les contextes, nous avons le droit de vous demander de l'aide, surtout dans le domaine de la recherche. Brainstorming vous encourager à être absolument curieux. En effet, poser des questions ne signifie pas que vous ne savez rien. En posant habilement des questions, vous incitez votre interlocuteur à participer à votre processus de réflexion. Deux têtes font toujours plus qu'une. Mais cela dépend définitivement de la manière dont les questions sont posées. Si vous demandez toujours le "pourquoi", vous n'irez pas loin. En revanche, poser des questions sur le "comment" et le "pourquoi" vous attire vers la recherche de solutions et vous éloigne de la pensée problématique.

Soutenir l'interaction et la communication au sein de l'équipe

Une bonne collaboration entre collègues est essentielle pour un flux de travail créatif. Si l'ambiance est bonne, tout le monde ose dire quelque chose, ce qui peut enrichir énormément le processus de travail. Enfin, différentes perspectives, expériences et compétences sont prises en compte - un atout absolu lorsqu'il s'agit d'innover. En revanche, un mauvais climat de travail est un véritable tueur de créativité. Dans ce cas, il faut absolument réfléchir à la manière d'améliorer l'atmosphère de travail. Avant ou dans le cadre d'ateliers, il est tout à fait judicieux de renforcer le sentiment d'appartenance, la confiance et l'ambiance au sein de l'équipe. Les jeux de team building sont un bon soutien en cas de dynamiques difficiles entre collègues ou pour les équipes fraîchement constituées.

En finir avec la routine

Dès que vous entrez au bureau, la routine habituelle vous prend peut-être plus vite que vous ne le souhaiteriez. Lorsque vous devez prendre des décisions importantes ou développer une stratégie révolutionnaire, la créativité est souvent de mise. Dans de tels cas, vous devriez créer consciemment le cadre nécessaire.

Changer de lieu: sortir de sa zone de confort

Changer de décor peut faire des merveilles en termes de créativité. Si vous voulez développer de nouvelles idées, quittez votre bureau, allez dans la nature, dans un café ou travaillez au Homeoffice en plein air. Dans les endroits où vous n'êtes pas dérangé et où le téléphone de l'entreprise ne sonne pas en permanence, la concentration fonctionne beaucoup mieux. Pour cela, vous disposez d'une infinité de possibilités.

Spontanéité et flexibilité dans le travail

L'Out-of-the-box Thinking suppose que vous sortiez mentalement de la boîte pendant le processus de création. Pour cela, vous devez toutefois connaître et pouvoir nommer la boîte. Dans les entreprises, il n'est pas rare que des règles invisibles et des prescriptions tacites règnent, ce qui conduit à l'aveuglement de l'entreprise et limite votre créativité. Même si la routine et la compréhension des lois internes peuvent être une bonne chose, écartez-les un instant et soyez flexible dans votre façon de penser. En effet, les habitudes ne vous font avancer que de manière limitée dans la recherche de solutions aux questions d'avenir. Les règles et les prescriptions fixes empêchent souvent les processus créatifs et vous font tomber dans de vieux schémas de pensée. Mais si vous êtes capable de vous ouvrir spontanément et sans préjugés à de nouvelles propositions, vous avez un net avantage.

Association libre et recherche d'idées

Votre travail requiert une certaine dose de créativité ? Alors, en fonction du contexte, écrivez tout ce qui vous vient spontanément à l'esprit - sans évaluer ou exclure des idées. Plus c'est fou, mieux c'est ! Fixez-vous une limite de temps, trouvez un endroit où vous ne serez pas dérangé et écrivez à tout va. Vous serez étonné de tout ce qui vous viendra à l'esprit. Cette méthode est adaptée aux personnes individuelles, mais aussi à la collaboration en équipe. Dans ce dernier cas, les idées peuvent être collectées ensemble ou d'abord notées individuellement avant d'être rassemblées en grand groupe.

Autoriser la pensée enfantine

Les enfants pensent sans préjugés et sont souvent très directs dans leurs expressions. Cette qualité particulière se perd au fil des années. Les gens ont finalement tendance à s'adapter et à se soumettre aux circonstances présentes - au détriment de leurs capacités créatives. Pourtant, augmenter la créativité n'est pas si difficile avec une pensée enfantine. Considérez donc le problème avec les yeux d'un enfant. Permettez aux autres et à vous-même de tout remettre en question avec une joyeuse naïveté.

Visualisation d'idées : Représenter les informations sous forme graphique

Vous pouvez bien sûr simplement écrire vos idées sur un bout de papier. Mais la créativité est soutenue par des techniques de visualisation. Une méthode classique consiste à dessiner des cartes mentales, ce qui permet de représenter les liens entre les différents thèmes. Il existe d'ailleurs déjà de nombreuses solutions numériques pour cela. Pour ceux qui préfèrent travailler de manière analogique, les Flipcharts, Whiteboards et Tableaux magnétiques bien conseillés. Ainsi présentées, les idées jailliront automatiquement de vous.

Écrire des idées immédiatement - à tout moment

Les éclairs de génie surviennent généralement à l'improviste et rarement au bureau. Entre toutes les E-Mails, Appels téléphoniques und Meetings il ne reste souvent pas assez de temps pour la créativité. En effet, votre tête est occupée par d'autres choses importantes. Mais si vous êtes dans le train qui vous ramène chez vous, si vous savourez un verre de vin en fin de journée ou si vous êtes en vacances, il se peut que des idées auxquelles vous n'aviez jamais pensé vous viennent à l'esprit. Il faut alors agir. N'hésitez pas à rassembler ce genre de pensées dans un endroit central. Un carnet de notes que vous avez toujours à portée de main ou des applications sur votre ordinateur. Smartphone sont des auxiliaires particulièrement bien adaptés.

Faire des pauses et rêvasser.

Le stress est un tueur de la créativité. Vous pouvez toutefois échapper au rythme effréné de la vie de bureau en faisant régulièrement des exercices de relaxation Pauses et de se changer les idées autour d'une tasse de Café avec les collègues. Voilà à quoi ressemble une organisation judicieuse des pauses au travail. Mais ce n'est pas tout : des pauses régulières pour plus de créativité au travail sont en même temps un grand avantage pour votre Work-Life-Balance et votre efficacité au travail.

Marche créative : faire bouger la tête et le corps

Si vous bougez physiquement, vos pensées se mettent souvent en mouvement en même temps. En cas de blocage, faites un grand tour du pâté de maisons, faites du jogging dans la verdure ou faites une longue promenade dans le parc à proximité. Tout cela stimule la circulation et favorise l'irrigation sanguine. Votre cerveau et vos capacités créatives s'en trouveront renforcés.

Écrire librement le matin

Voici le conseil secret des écrivains à succès : accordez-vous un moment de calme le matin avant d'aller travailler et écrivez tout ce qui vous passe par la tête. Cela vous permettra de vous libérer l'esprit, de vous débarrasser des pensées bloquantes et de laisser libre cours à votre créativité.

Effectuer une analyse rétrospective en cas de problème insoluble

. Élargissez l'espace de résolution en laissant le problème de côté pendant un moment. Au lieu de cela, travaillez de l'arrière vers l'avant jusqu'à ce que vous arriviez au problème. Vous pourrez ainsi, avec les autres membres de l'équipe, avoir un nouveau regard sur le défi et vous laisser inspirer par ce changement de perspective.

L'acharnement au travail

La volonté de performance et le désir de réussir sont de bonnes qualités et accélèrent à coup sûr votre carrière. Mais si vous voulez trop faire quelque chose, cela a souvent des conséquences négatives. Car la pression engendre une contre-pression, même si vous vous la créez vous-même. Il n'est pas rare que l'ambition entraîne des problèmes au sein de l'équipe et une méthode de travail malsaine. C'est une source de stress pour vous et vos collègues. En outre, même un esprit libre et créatif a besoin de temps en temps d'une pause et de phases de repos suffisantes. Ainsi, la sérénité sera peut-être votre nouvel état d'esprit.

Le travail de groupe dans la phase initiale

Le travail d'équipe est un excellent booster pour atteindre des objectifs. En effet, les personnes travaillant seules ne vont souvent pas loin. Mais c'est justement dans la phase initiale d'un travail créatif que les dynamiques de groupe peuvent conduire à ce que certaines personnes déterminent les événements. Le reste se divise souvent en ces deux groupes : Les uns se mettent fortement en retrait par la suite et les autres se laissent à leur tour influencer par les idées des dominants. La taille du groupe joue un rôle important dans ce contexte. L'association libre et la collecte d'idées devraient se faire seul, surtout dans les grands groupes, afin que chacun puisse s'exprimer et apporter effectivement ses idées.

Se décourager trop vite

Tout le monde a des mauvais jours et dans certaines phases, il faut faire preuve de persévérance. Croyez en vous - même si vous vous heurtez à des vents contraires ou si vous vous trompez dans une hypothèse. Après tout, cela fait partie du jeu et est inévitable. Laissez néanmoins libre cours à votre créativité et ayez confiance en vos capacités.

La recherche de la solution parfaite

Une bonne idée implique de nombreuses réflexions et possibilités. Mais si vous êtes à la recherche de la seule vraie solution, vous n'en viendrez probablement pas à bout et serez déçu. Car qu'est-ce qui est parfait?

Être créatif sous la pression du temps

La créativité et la pression du temps ne vont pas de pair. Développer rapidement une bonne proposition que personne n'a encore faite est tout simplement irréaliste. Pour trouver de bonnes solutions, il faut avoir du temps et du loisir. Enfin, vous devez d'abord saisir les conditions-cadres et celles-ci ne tombent pas du ciel.

La frustration au travail n'est pas seulement un problème pour votre bien-être et vos performances, elle constitue aussi souvent un blocage dans les processus créatifs. En effet, si vous ne pouvez pas vous engager dans votre tâche, il ne se passera pas grand-chose dans le processus de création. Il n'est pas rare que les collaborateurs frustrés adoptent une attitude défensive face à la nouveauté et voient dans les changements une augmentation de la charge de travail, mais ne les considèrent pas comme une amélioration. Dans de tels cas, l'autoréflexion est un facteur important pour retrouver un flux créatif. Fidèle à la devise "Take it, Change it or Leave it", vous devriez prendre votre chance en main et voir les opportunités possibles dans chaque processus de changement. Transformez votre frustration en envie d'agir.

Toutefois, les liens entre l'humeur personnelle et la capacité à être créatif ne peuvent pas être présentés de manière aussi générale. Geir Kaufman, professeur à la Norwegian Business School, a par exemple révélé qu'une humeur négative conduit à un traitement rétréci, mais profond. Avec un état d'esprit positif, en revanche, vous grattez plutôt la surface. La frustration peut donc tout à fait conduire, par nécessité, à des processus plus profonds qui stimulent le travail créatif. Finalement, il n'est pas rare que de gros problèmes et la pression qui en découle donnent naissance à de bonnes idées qui se révèlent géniales par la suite.

Ne pas forcer la créativité

Le temps, c'est de l'argent et les collaborateurs qui travaillent de manière créative doivent parfois faire quelques boucles de correction pour arriver à un résultat présentable. Mais les bonnes idées ont un prix. En revanche, elles sont définitivement amorties. En effet, les retouches constantes sont également liées à des coûts. Fixez donc tout de suite des délais réalistes, avant que le stress n'empêche toute forme de créativité.

Donner la priorité à la créativité

Dans le quotidien professionnel, tout est une question de priorité. Dans ce contexte, la promotion de la pensée créative devrait figurer en tête de liste. C'est ainsi que les entreprises restent compétitives et innovantes. Tout le reste conduit tôt ou tard à ce que les clients se tournent vers d'autres fournisseurs.

Valoriser la créativité

Créer de nouvelles idées n'est pas moins important que le bon fonctionnement des affaires courantes. Mais si la créativité est reléguée au second plan, cela prive à la longue les collaborateurs de l'incitation à se dépasser et à mener l'entreprise vers de nouveaux horizons.

Promouvoir un environnement de travail créatif

L'ingéniosité est liée aux conditions générales du travail. L'environnement a également une influence sur le degré de créativité dont on fait preuve. Cela commence déjà par l'aménagement des salles de réunion et des bureaux. Si l'on se sent bien au travail, cela a un effet positif sur la capacité de concentration. Si les entreprises permettent en outre à leurs employés d'avoir des horaires de travail flexibles ou de travailler à domicile, la marge de manœuvre pour l'activité créative est encore plus grande.

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